Głównym powodem, dla którego warto włączyć grzyby do diety, są zawarte w nich poliaminy – substancje przyczyniające się do długowieczności.
Stulatkowie mają w organizmie mnóstwo poliamin! Jedną z najlepszych poliamin jest spermidyna.
Badania pokazują, że spermidyna wydłuża życie i chroni przed chorobami układu krążenia.
Bądź zdrowy